Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 40,46g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 225,88g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Tirol Queijo Prato Lanche. Lunch: Mangas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Winkert Broa Integral Úmida. Snacks/Andere: Nestlé Kit Kat, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|