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Repas pour demain midi quiche courgette/chèvre/curry avec de la salade
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1500 kcal
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Vet: 61,03g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 144,21g.
Lunch: Ducros Curry Poudre, Oeuf, Fromage de Chèvre, Courgette, Clémentines, La Fermière Le Yaourt Onctueux à la Noix de Coco , Champignons, Paupiette de Veau, Carrefour Lentilles Cuites. Diner: Clémentines, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Grand Frais Mâche , Soupe. meer...
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 Reacties
13 dec 21 door lid: Jo lapin
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13 dec 21 door lid: lolita5883#!
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Courgettes/chèvre... un combo gagnant. 💥🤩
Juste derrière, peut-être, du épinards/chèvre.. 🐐😌
14 dec 21 door lid: AmÿoX
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15 dec 21 door lid: Marianson.L
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Je pourrais avoir la recette svp je voudrais la refaire
21 dec 21 door lid: charlottelai10
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Bonjour,
- une pâte brisé
- 3 œufs
- 20 cl de lait
- 15 cl de crème liquide 4%
- sel
- poivre
- persil
- 3 courgettes à cuire d’abord à la vapeur
Vous pouvez rajouter du gruyère au fond de la pâte avant de tout mettre mais moi j’ai pas mis voilà :)
21 dec 21 door lid: lolita5883#!
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J’ai oublié quelques morceaux de chèvres et mettre du curry si vous avez envie
21 dec 21 door lid: lolita5883#!
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