Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 50,48g | Eiwit: 123,73g | Kolhy: 109,94g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Tahu Goreng. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Goreng. Snacks/Andere: Happytos Tortilla Chips, Fitbar Fitbar Fruits Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fazzafikri's Gewicht Geschiedenis
|