Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 50,24g | Kolhy: 250,41g.
Ontbijt: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada de Maionese, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Couve e Cenoura, Cuscuz (Cozido), Baião de Dois, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Orégano, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral, Mungunzá, Uvas, Nestlé Iogurte Ninho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Larissa_____'s Gewicht Geschiedenis
|