Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 254,75g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Muller Mousse Proteica, Caffè Espresso. Lunch: Panì Filone Multicereali Fette, Buitoni Granfetta Integrale, Granarolo Latte Bontà Leggera, Bauli Croissant Integrale al Miele , Caffè Espresso. Diner: Fior Fiore Coop Patate Rosse di Montagna, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Granarolo Quattrocento, Fiorentini Si & no Legumi Bio. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|