Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 165,04g | Kolhy: 222,03g.
Ontbijt: Sarchio Quinoa Soffiata, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Calvé Ketchup Light, McCain Patatine le Originali , Selex Patate Novelle. Diner: Mandorle, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Sarchio Quinoa Soffiata, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Farina di Arachidi, Nutella Nutella, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|