Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
280 kcal
|
Vet: 14,78g | Eiwit: 13,68g | Kolhy: 24,94g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Коллаген, Грецкие Орехи, Соль, Чеснок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 3,2%. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Efim010785's Gewicht Geschiedenis
|