Tikafah's Logboek, 17 dec 21


Bekijk Dieet Kalender, 17 december 2021:
1519 kcal Vet: 57,30g | Eiwit: 93,63g | Kolhy: 158,28g.   Ontbijt: Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah. Diner: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Indofood Sambal Bangkok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayur Campuran, Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Lotus Biscoff Creamy Spread, Roti Gandum, Roti Goreng. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Tikafah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.