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BMI値19
体脂肪率21.5
筋肉量32.60
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43,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1255 kcal
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Vet: 37,93g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 145,89g.
Ontbijt: きゅうり, ブロッコリ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 酢. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン ひじき煮, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン コールスロー (130g). Diner: シディーク サグパニールカレー, ナン, チーズナン. meer...
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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