Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 181,59g | Kolhy: 338,86g.
Ontbijt: Льняное Масло, Годжи, Травяной Чай, Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Questbar Double Chocolate Chunk, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Мёд. Diner: Quest Apple Pie Protein Bar, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки, Персик. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|