|
Ur led är tiden. 😢 Var väl en jäkla tur att jag missade två julbord denna vecka. Nu blir det inte ett enda fikabröd på hela veckan. Ska äta frukt tills.m mellanmålet istället. Tycker ändå att jag ätit skapligt denna vecka men igår blev det för mycket och sen var det en dag denna vecka som det blev för mycket med är jag övertygad om.
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 74,94g | Eiwit: 74,79g | Kolhy: 171,43g.
Ontbijt: Granola, Arla Filmjölk, Banan. Lunch: Tomater, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Morötter, Kalkonkött, ICA Risotto med Sparris. Diner: Eldorado Rostad Lök, Lithells Varmkorv, Garant Brioche Korvbröd. Snacks/Andere: Marabou Mjölkchoklad, Garant Fudge, Rött Bordsvin, Garant Fudge, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Buffeer kanske stoppas hörde jag pga den höga smittorisken, Det är så många som inte tvättar fingrar och hostar rakt ut, det är ett smittsamt fenomen. Rasta hundarna hos gamla trogna grannar också. Hos fattigpensionärer tror de är gratis tomteland o står å glor surt. Stanna hemma o njut (obs spaning i storstaden) själv älskar jag att vara hemma på fritiden, förstår inte vad som är kul ute längre. Tonvis av smink har importerats för att kalla alla feta o fula. Njut av det du får
18 dec 21 door lid: alvacasa
|
Ja jag sörjer inte julborden så mycket för då slapp jag överäta. Sen tycker jag det är synd om restaurangerna dock så jag har gått ut och ätit av den anledningen ibland. Men det har ju varit rätt lite folk. Särskilt i början av pandemin. Kommer man tidigt så är ju chansen större dessutom att inte så många tagit på allt.
19 dec 21 door lid: astho
|
Se till att du njuter av julen sen. Du är jätte duktig och klara av att fixa det igen efter jul! ❤️
19 dec 21 door lid: mermsie
|
Tack mermsie! ❤️ Det ska jag absolut göra.
19 dec 21 door lid: astho
|
Ja tacka för missat julbord, jag kände mig tvungen att gå på det med jobbet och det resulterade i en hel veckas kompensering. Inte alls värt det och jag kunde ju ha tagit mindre av allt men primalhjärnan sa lassa på och ät.
Däremot tycker jag att det kan vara värt att satsa på julbord på själva julafton.
19 dec 21 door lid: Fjärilsregnbåge
|
Ja det blir ju lätt så när det är buffé. Då tycker man att man kan unna sig för det är ju inte så ofta typ. 😎 Men i juletider blir det ju lätt ofta plus allt övrigt man trycker i sig i jul så jag får välja att se det positivt. 😊
19 dec 21 door lid: astho
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
astho's Gewicht Geschiedenis
|