Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
128,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 105,70g | Eiwit: 118,41g | Kolhy: 154,28g.
Ontbijt: Elstar, Elstar, Bio Haferflocken Zart, Bio Haferflocken Zart, Proteinpulver, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Harzer Harzer Roller, Harzer Harzer Roller, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Allos Amaranth Knäcke. Diner: Erbseneintopf, Erbseneintopf. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|