Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 159,99g | Kolhy: 106,55g.
Ontbijt: Hallbauer Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Lunch: Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Diner: Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark, Rote Paprika, Kirschtomaten. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio Fitness - 50 minuten, Zitten - 12 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|