Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 73,28g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 192,37g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Balocco Pastefrolle. Lunch: Clementine, Olive Verdi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Bianco, Aringa. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Rigoli, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Mulino Bianco Pangoccioli. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 38 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|