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Die Spätzle gestern, ich weiß…
Und ein Duplo und Keks Zuviel, ich weiß…
+100g ⚖️🤓
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54,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1470 kcal
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Vet: 64,22g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 132,48g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lunch: Linzertorte, Milch 1,5%. Diner: Iglo Blattspinat Gorgonzola, Ja! Wildlachsfilets, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Duplo Duplo, Haferflockenkeks, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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