Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
128,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 111,72g | Eiwit: 102,10g | Kolhy: 176,09g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Himbeeren, Himbeeren, Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Harzer Harzer Roller, Harzer Harzer Roller, Allos Amaranth Knäcke. Diner: Basmati-Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Snacks/Andere: Italiamo Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|