|
Vähän tasausta eilisen loikalle 😁 kuitenkin yli 5kg eroa lauantain matalimmasta
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 65,81g | Eiwit: 163,56g | Kolhy: 286,71g.
Ontbijt: Gaam Whey, Nalle Rouhea Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Lunch: Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Fusilli. Diner: Rainbow Oriental Wok Mix, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Risella Riisi & Kaura. Snacks/Andere: Annas Pepparkaksglass, Oreo Oreo O's Murot, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Saarioinen Kultakalkkuna, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Tortilla Wraps, X-Tra Juustoraaste 15%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|