Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2014
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 105,23g | Eiwit: 197,44g | Kolhy: 227,84g.
Ontbijt: Avocado, Tesco Fillet Steak. Lunch: Asda Trimmed Fine Beans, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Diner: Avocado, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Spinach, Rocket, Red & Ruby Chard. Snacks/Andere: Broccoli, Bananas . meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|