|
21.12.21 идём вниз👌
|
1616 kcal
|
Vet: 101,39g | Eiwit: 88,23g | Kolhy: 91,89g.
Ontbijt: Чай, Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Diner: Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Купаты Боярские. Snacks/Andere: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ремит Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Coca-Cola Кола Лайт, Престиж Медовик. meer...
|
|
 Reacties
Для такого веса у Вас очень маленькая ккал еды. и по БЖУ жиров много белков оч. мало.
21 dec 21 door lid: Ленусик53
|
Спасибо, постараюсь укладываться
22 dec 21 door lid: chmonchik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|