Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 31,49g | Eiwit: 119,19g | Kolhy: 80,76g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Minyak Bunga Matahari, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Selada Daun Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. meer...
|
|
882 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 20 minuten, Samsung Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimeecindy's Gewicht Geschiedenis
|