Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 102,25g | Kolhy: 173,00g.
Ontbijt: Telur, Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Kelapa, Bawang Merah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam. Lunch: Kacang Kemiri, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Bawang Merah. Diner: Bawang Putih, Bawang Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos. Snacks/Andere: Naraya Soyabotol Perisa Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|