Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 40,47g | Kolhy: 100,03g.
Ontbijt: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Crepioca. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Catchup, Salada Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, BR Mania Cachorro Quente, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|