Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 97,23g | Kolhy: 134,00g.
Ontbijt: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lunch: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Pepino (com Casca). Diner: Contra-filé Grelhado, Tomates, Batata Doce Cozida. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|