Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 192,36g.
Ontbijt: Elma, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Eti Etimek, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Pınar Labne. Lunch: Elma. Diner: Kıyma, Turşu, Marul, Mercimek Köftesi, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|