Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 26,27g | Eiwit: 106,21g | Kolhy: 40,01g.
Ontbijt: Buah Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Diner: Kangkung, Paru Sapi Goreng, Alfamart Buah Naga. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
killuazoldic89's Gewicht Geschiedenis
|