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Algo no funcionó.
Tras mucho tiempo de no registrar mi peso, el día de ayer lo hice, para mi sorpresa fue una perdida de peso considerable, más de 4 kilogramos desde mi ultimo pesaje, en este caso no es malo, pero tampoco es bueno.
1. Mis hábitos alimenticios cambiaron, en la búsqueda de cuidar la alimentación reduje el consumo de carnes, y aunque el espejo me dice otra cosa en relación a mi apariencia, la cual me gusta, no imaginé que la perdida de peso fuera tanta.
2. He reducido en tallas al menos dos tallas, sin embargo he aumentado en masa muscular, el problema es que aun consumo carbohidratos de manera importante.
3. Hace 1 mes decidimos junto con mi entrenador realizar 10 minutos de ejercicio cardiovascular al terminar mi entrenamiento de pesas debido a que tiendo a acumular grasa en los costados del abdomen, sin embargo comencé a notar disminución de volumen en piernas y glúteos, motivo que nos obligó a detener el ejercicio cardiovascular.
Entiendo que es muy importante la dieta, trato de hacer una dieta muy limpia de lunes a viernes, sin embargo me resulta absurdo el hecho de ser muy delgado en la mayor parte de mi cuerpo, pero con acumulación de grasa en el abdomen, para alcanzar mi objetivo tendría que abandonar completamente las grasas y azucares, aunque esto signifique reducir volumen en partes del cuerpo que quiero mantener o incluso aumentar.
El cuerpo es muy complejo, me gustan mis avances, sin embargo no me gusta estar en este punto de dudas en mi alimentación e inestabilidad de peso, no quisiera lidiar con eso por mucho tiempo, mas aun cuando veo en otros una facilidad impresionante para lograr sus objetivos.
A veces creo que el problema es que solo consumo el batido de proteínas (Ganador), cuando me han recomendado mas complementos que me he negado a consumir en la idea de no dañar a mi hígado con la asimilación de tantos productos.
Sigo aprendiendo, continuo conociendo mi cuerpo y sus avisos, ayer leí que la clave está en no desesperarse, la paciencia es medular, el progreso puede ser lento, sin embargo no deja de ser progreso.
Soy delgado, eso no va a cambiar de la noche a la mañana, mucho menos con este metabolismo que me obliga comer cada tres horas en cantidades grandes sin resultados impactantes, jajaja en fin, es mi reporte, no sé si sea motivacional o de auxilio, pero aquí lo dejo.
Fer Bedolla
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