Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2021
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 37,26g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 214,37g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Pesche, le 2 Mele Crema di Castagne, Pasquier Pancakes, Fior Fiore Coop Ruvidi con Cioccolato, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Focaccia. Diner: Fior Fiore Coop Ruvidi con Cioccolato, Philadelphia Protein, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Nattura Piadina Proteica. Snacks/Andere: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè Espresso. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|