Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 111,69g | Eiwit: 163,43g | Kolhy: 24,63g.
Ontbijt: Peyman Çiğ Badem, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Çerezya Çiğ Fındık, Bellanut Pirinç Patlağı, Otlu Peynir. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğsü, Çoban Salatası. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|