Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 86,81g.
Ontbijt: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Lunch: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Baked or Broiled Cod, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Crab Imperial. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|