Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 187,56g | Kolhy: 263,52g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Картофельное Пюре, Капуста, Сэн Сой Фунчоза, Омлет, Vici Филе Хека. Diner: Сгущенка, Манная Каша на Молоке, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sadhi's Gewicht Geschiedenis
|