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arroz branco , feijao, file de peito cozido, abobora cozida mix de folhas refogados( repolhos, couve,cenoura) obo cozido e brocolis
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1088 kcal
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Vet: 30,10g | Eiwit: 62,70g | Kolhy: 146,43g.
Ontbijt: Pão da Hora Pão de Queijo . Lunch: Repolho, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Uniaves File de Peito Sassami, Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Petyan Biscoito de Coco. meer...
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2378 kcal
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Activiteit:
Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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luzy oliver's Gewicht Geschiedenis
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