Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3120 kcal
|
Vet: 124,26g | Eiwit: 91,78g | Kolhy: 411,42g.
Ontbijt: Morrisons Wholewheat Muesli, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Morrisons Wholemeal Roll (Large), Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Clementines. Diner: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Irish Yogurts Strawberry Diet Yoghurt, Iceland Garlic Baguette, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Lasagne, Tomatoes, Lettuce, Tesco Cucumber, Sweet Red Peppers, Spinach, Shallots, Tesco Golden Delicious Apple. Snacks/Andere: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Warburtons Fruit Loaf with Orange, Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Truffles, Graze Brooklyn Bites, Bananas. meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Zitten - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|