Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 132,45g.
Ontbijt: Блин Овсяный на сыворотке, Петрушка, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Помидоры, Творог, Укроп, Зеленый Лук. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп: Куриный. Diner: Лимон, Сахар, Чай, Салат из капусты белокачанной, Щука, Сливочное Масло. Snacks/Andere: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молочка:Йогурт термостатный, Черника, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|