Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 166,50g | Kolhy: 259,91g.
Ontbijt: Biedronka Bułka Kajzerka, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Ogórek Kiszony, Jajko na Twardo. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Diner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Snacks/Andere: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Ogórek (Obrany), Pomidory. meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
rower - 30 minuten, jazda na rowerze - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|