Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 38,10g | Kolhy: 164,22g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih, Urap, Ceker. Lunch: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Diner: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Rendang, Kacang Kedelai, Nasi Putih, Urap. Snacks/Andere: Roti Panggang, Bakwan, Hatari Krekers Krim, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iiiiixxaaaaa's Gewicht Geschiedenis
|