Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 161,40g.
Ontbijt: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Молочка: Сырники от Кристины. Lunch: Чай, Сахар, Лимон, Салат:Гранатовый. Diner: Лимон, Сахар, Чай, Выпечка: Киш со щукой. Snacks/Andere: Банан, Творог. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|