Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 204,01g.
Lunch: Gurke (Geschält), Ja! Salat Dressing Joghurt , Tomaten, Ja! Harzer Käse, Cucina Parmigiano Reggiano, Combino Spaghetti (Gekocht), Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst, Gemüsecremesuppe. Diner: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Maiskölbchen, Philadelphia So Leicht , Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Räucherlachs, Gewürzgurken, Roggenbrötchen, Münster Käse. Snacks/Andere: Mandarine, Milbona Skyr Pur, Bienenstich, Milch 1,5%, Nestle Caro Original. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|