|
Heute mal Hirse und Quinoa (oder wie es geschrieben werden mag) probierst in einer Bowl. Nicht schlecht mal was anderes 😄 auf jeden Fall wohl schön gesund haha
|
730 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 37,80g | Kolhy: 60,12g.
Ontbijt: DM Bio Hafermilch, Ingwertee. Lunch: Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Avocado, Quinoa Gekocht, DM Bio Hirse, REWE Blattspinat, Blumenkohl, Brokkoli, Süßkartoffel, Rote Paprika. Diner: Lindenhof Gouda, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milfina Butter , Maredo Zwiebeln. Snacks/Andere: Mandeln, Möhren. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Strijken - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|