Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3559 kcal
|
Vet: 209,08g | Eiwit: 143,89g | Kolhy: 254,03g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta , Voiello Spaghetti. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. Snacks/Andere: Spumante, Alesto Noci Sgusciate, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ferrero Ferrero Küsschen White, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|