Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 93,32g | Eiwit: 116,15g | Kolhy: 188,75g.
Ontbijt: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Diner: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), hillandale farms shredded mild cheddar cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), French's Classic Yellow Mustard, Jack Daniel's Original No. 7 Recipe Barbecue Sauce, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
15% incline walk 3.5 - 15 minuten, 5% incline walk 3.5 - 5 minuten, 10% incline walk 3.5 - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ch33ks's Gewicht Geschiedenis
|