Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 24,67g | Eiwit: 38,78g | Kolhy: 108,48g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Purê de Abóbora, Frango Desfiado, Brócolis, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eri.22's Gewicht Geschiedenis
|