Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 37,12g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 109,65g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Lunch: Coop Crunchy Müesli Red Berries , Pflaumen, Mangos, Coop Naturaplan Bio Haferkleie, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Diner: Couscous-Salat, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Petersilie, Knoblauch, Rote Chilischoten, Mangold. Snacks/Andere: Äpfel, Dulano Gebackene Pouletbrust. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|