|
Allt godis över julen som visar sig tydligt! Totalt frossat så om jag nu drar ner det till i stort sett noll får jag hoppas det också visar sig snabbt på vågen!
Nya tag o igång igen att äta bättre o mer planerat för att må bra i sommarens mer avslöjande klädstil.
Även köpt medlemsskap på Actic ihop med en väninna samt våra 15-åriga söner.
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 18,17g | Eiwit: 21,49g | Kolhy: 111,00g.
Ontbijt: Gurka, Södervidinge Skånskt Grovbröd. Lunch: Falafel, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tortilla. Snacks/Andere: Blåbär. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|