Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
143,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 143,42g | Kolhy: 194,11g.
Ontbijt: Bananas , Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), McDonald's Hash Brown, McDonald's Coca-Cola (Medium) , McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's Egg White Delight McMuffin. Lunch: Crispers Margherita Flatbread, Crispers Tuna Nicoise Salad (Regular). Diner: Onions, Ground Turkey, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...
|
|
3609 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|