Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 70,39g | Kolhy: 118,96g.
Ontbijt: Творог, Банан, Блин Овсяный на сыворотке, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Семена Льна, Салат:Гранатовый. Diner: Творог, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Руккола. Snacks/Andere: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Адыгейский. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|