Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 78,78g | Eiwit: 61,63g | Kolhy: 46,05g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Lunch: Französisches Salatdressing, Coop Pulpo Salat. Diner: Bruno's Best Bruno's Salatsauce Französisch, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Migros Bio Griechische Oliven, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Coop Ilios Feta, Grüne Paprika, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Migros Randen Gekocht, Tomaten. Snacks/Andere: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Essiggurken, Dulano Gebackene Pouletbrust. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|