Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 66,96g | Kolhy: 177,18g.
Ontbijt: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Acuka, Domatesler. Lunch: Ezogelin Çorbası, Bezelye Yemeği, Sütaş Ayran. Diner: Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yer Fıstığı, Dut Kurusu, Gün Kurusu, Hurma, Badem, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ottosdfk's Gewicht Geschiedenis
|