Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2644 kcal
|
Vet: 63,33g | Eiwit: 138,36g | Kolhy: 376,54g.
Ontbijt: M&M's Double Chocolate Cookies, Prozis Oatmeal + Whey Banana Walnut, Bulk Powders Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Rummo Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Diner: Pomodori Ciliegini, Rummo Farfalle, Uovo. Snacks/Andere: Grisbì Crema Limone, Prozis Burro di Arachidi , Prime Pappe Crema di Riso, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Bacche di Goji, Sunny Via Sciroppo d'agave, Arance, Scotti Gallette di Riso . meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|