|
Чтоб дисциплинировать себя в скорости поедания,сделав её, эту скорость, умеренной , я начала пользоваться палочками . Вот клянусь, работает сука метод!!👍👍👍 Посттренировочный аппетит это мой бич. Он был необуздан ( особенно в начале железного увлечения🏋️),бесконтролен,и мало поддавался дрессировке.... Пока я не начала пользоваться палками. О чудо!!! ,😇🎠💥. Скорость поедания значительно меньше, а утилизация пищи в минуту времени значительно сократилась.💃💃💃 Вы ещё не знаете, как дисциплинировать аппетит после силовой? - Тогда я иду к вам!! 🤘😎🤸🕺😘😘 Пысы: в миске вкуснейшая киноа, лосось и авокадо. Борюсь с желанием взять столовую ложку и ухомячить это всё за три секунды))🤣
|
2452 kcal
|
Vet: 97,75g | Eiwit: 130,76g | Kolhy: 264,36g.
Ontbijt: Подворье Сырники , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семена Льна, Кухня на Районе Поке с Лососем. Diner: Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Кинг Го Креветки. Snacks/Andere: Слобода Майонез, Лук, Сельдерей, Слобода Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
1 tot 20 van 100
 Reacties
06 jan 22 door lid: irka1864
|
Я: задумалась, сидя над тарелкой супа🙄
06 jan 22 door lid: Annika_V
|
А на полдник запеканка... Оля, ты мне думок подбросила надолго🤣🤣🤣🤣
06 jan 22 door lid: Annika_V
|
Anna.0911 пхахаха 🤣🤣👍. Много не думай, остынет 😘
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
irka1864 🤣👍. Я вообще без тени шутки)))) У меня проблема - не съесть свою семью после тренировки. 🙈. Ну в общем я стараюсь. И успехи уже есть. 🙌✨.
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
06 jan 22 door lid: berezina.u
|
Анна, я тоже о супе подумала🤣
06 jan 22 door lid: berezina.u
|
Оля, вообще идея суперская, не только, чтобы семью не съесть, но и чтобы жевать качественнее - кусмаки меньшего размера в пасть попадают 👍👍👍 Мне нравится🤗 Только запеканку я так есть не буду, а то будет один большой кусь🤣
06 jan 22 door lid: Annika_V
|
... Прекрасный метод! Оля, продолжи изыски - например - суп или бульон есть шумовкой :)
06 jan 22 door lid: YuryP65
|
Anna.0911 🙈. Я ж представила поедание запеканки палочками 🤣🤣🤣👍
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
А что, не знаете японскую диету? Бульон есть палочками😁
06 jan 22 door lid: Annika_V
|
YuryP65 бра, суп это извращение. И есть его надо как и всё жидкое, выпивая ртом. Никаких ложек и шумовок 🤘😎
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
Зря вы ржёте. Я после трени проглатывал раньше две шаурмы. Реально достало это.
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
Оля, а вот шаурму тебе придётся забыть, её палочками не поешь - как один ролл залетит😁 Ашот с Вазгеном вздохнули счастливо, прослезилась и пустились в пляс🤣
06 jan 22 door lid: Annika_V
|
Аня, 🤣🤣🤣я шаурму больше не ем после тренировки. Есть побочный эффект - съедаю сразу и много. Блин реально её палочками никак 🤣🤣🤣
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
Я вот думаю, как красиво в твоё тельце эти все несметные количества еды легли-то😍 Но семейный бюджет пощадить тоже стоит
06 jan 22 door lid: Annika_V
|
Anna.0911 воооот ☝️🤓. Поэтому палочки и дисциплина)). Мужа надо уважать. А то работает работает человек, а ентот я пришел и всё уничтожил))
06 jan 22 door lid: миска_молока
|
Суп, супчик надоть палочками хлебать 😁
06 jan 22 door lid: Angeles17
|
Angeles17, супчик палочками опасно - обед может перейти в ночной дожор😁 Плавно так и не заметно перейти🤣
06 jan 22 door lid: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
миска_молока's Gewicht Geschiedenis
|