|
Festive weight gain :-( Anyway I know why I gained, time to get it all off again
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
574 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 26,66g | Kolhy: 37,23g.
Ontbijt: Kauai Peanut Butter Bomb (350ml). Lunch: Lettuce, Regular Mayonnaise, Boiled Egg, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Snacks/Andere: Pringles Smokey BBQ. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|